현재를 살아라.

"절망에 빠지는 이유는

대개 우리가 과거와 미래에 대해

너무 많이 생각하기 때문이다."

(리지외의 성녀 데레사)

리지외의 성녀 데레사의 깨달음에 의하면,

절망은 우리가 과거와 미래에 대해

너무 많이 생각하기 때문에 생긴다.

미래에 대해 끊임없이 생각하는 것도

우리에게 도움이 못된다.

미래에 대한 모든 생각들은

나를 절망으로 이끈다.

나는 미래에 닥칠 온갖 나쁜 일을 다 상상한다.

그리고 나면 남는 것은 의심,

절망, 등 완벽한 절망 뿐이다.

절망에서 벗어나는 유일한 길은

'현재를'사는 것이다.

내가 실존하는 지금 이 순간을

'그래'하고 긍정하면,

나는 과거와 미래 때문에

노심초사하지 않게 된다.

순간은 짧고 바로 지금일 뿐이다.

내가 이 순간에 실재하고 완전히 현존하면,

절망이 들어설 공간은 없다.

나는 완벽하게 현재에 있다.

나는 '둘로 나뉘지 않고' 하나이다.

자기 자신과 이 순간과 하나인 자는

의심과 절망으로부터 해방된다.

(참고한 글 "삶의 기술")

-안젤름 그륀 신부-