1 예수님께서 피땀을 흘리심을 묵상합시다.

고통과 죽음 묻히십을 예견하시고 마음의 번민과 고통을 겪으신 주님께서 밤을 세워 기도하셨다. 내 마음이 괴로워 죽을 지경이다

라고 하신 주님께서 당신 제자들이 잠들어 있는 모습을 보시고 너희는 나와 함께 한 시간도 깨어 있지 못한다는 말이냐 하며 탄식하

셨던 주님을 보면서 저희들로 하여금 늘 깨어 있게 하소서. 고통을 죽이려면 기도하라 고통을 죽이려면 사랑하라

2 예수님께서 매맞음심을 묵상합시다

그 몸에 채찍을 맞으므로 우리의 몸을 성하게 하시옵고 그 몸에 채찍을 맞으므로 우리의 상처를 낫게 하시나이다 이사야 예엄자의 말씀

을 상기하게 하소서.

마음의 병 영혼의 병 정신의 병 육체의 질병을 치유하시는 주님께 그 이픔을 통하여 우리를 치유하시는 주님을 찬미 하나이다

3 예수님께서 우리를 위하여 가시관 쓰심을 묵상합시다

바빌로니아에 두 재판관이 들어 오면서 악이 들어왔다. 악을 꾸미는 자리에 가지 않게 하소서 인간에 대한 미움과 증오 편견에 쌓인

적대관계를 예수님의 가시관에서 흘러 내린 성혈로서 치유하소서

4 예수님께서 십자가를 지심을 묵상합시다

우리의 죄악이 얼마나 큰지 거듭되는 쓰러지심을 기억하게 하소서. 골고타의 언덕길을 오르기가 버거웠고 갈바리앗 산상에 오르도

전에 죽을까 염려되 이스라엘 병사가 마침 건장한 키레네 사람 시몬이 십자가를 지게 되었나이다 70KG 가 넘은 육중한 무게의 십자

가를 대신해 짊어졌던 것처럼 우리도 고통스러운 삶의 무게에 힘들어 하는 이들의 고통을 덜어주는 용기를 주소서

5 예수님께서 십자가에 못박혀 죽으심을 묵상합시다.

단말마의 극심한 고통을 겪으신 주님께서 이버지의 뜻을 이루기 위하여 갈보리 산상에서 우도가 예수님께 당신이 왕이 되어 오실 때

저를 꼭 기억하여 주십시오 라고 기도하자 주님께서는 당신은 오늘 나와 함께 고향낙원에 들게 될 것이라고 하셨나이다

십자가에 아래에 서 계시던 성모님께 제가 어머님의 아들입니다 하시므로서 우리의 영혼의 어머니가 되셨나이다 엘리 엘리  라마 사

박타니 니 어찌하여 나를 버리시나이까? 하시던 주님 하느님이시면서 인간의 모습이며 고통을 모습을 통헤서 극명한 고통을 겪는 인간의 고

통을 위로하셨나이다. 인간의 무지와 어리석음으로 죄를 지으면서도 죄를 알지 못하는 그들에게 아버지 저들이 잘못을 용서해 달라

고 하셨나이다.그리고 목마르다 하셨나이다 주님께 대한 우리의 사랑이  부족하기 때문에 목마르다 하신 주님을 위하여 내 안에 자아

를 죽이고 온전힌 사랑을 내어 드리게 하소서

이제 다 이루었다 하시고는 고개을 숙이셨다. 물 한방울 피 한방울 하나도 남기지 않고 온전히 다 쏟아 내신 주님의 은혜를 기어 갚게

하소서. 아멘