노인들의 마음가짐  

1. 혼자 지내는 습관을 들이자.

2. 남이 나를 보살펴 주기를 바라지 말자.

3. 남이 무엇인가 해줄 것을 기대하지 말자. 

4. 무슨 일이든 자기 힘으로 하자.

5. 몸이 힘들어도 걷기 운동을 생활화하자. 

6. 당황하지 말고 성급해하지 말고, 뛰지 말자.

7. 체력, 기억력이 왕성하다고 뽐내지 말자.

8. 잠이 오면 자고,

잠을 설치더라도 신경 쓰지 말자. 

9. 편한 것만 찾지 말고

외로움을 만들지 말자.

10. 늙은이라고 냉정히

대하더라도 화내지 말자. 

11. 자식들이 무시하더라도

심각히 생각하지 말자.

12. 친구가 먼저 죽어도

지나치게 슬퍼하지 말자. 

13. 고독함을 이기기 위해

취미 생활과 카톡우정을 공유하자.

14. 칭찬하는 말도 조심해서 하자.  

15. 청하지 않으면 충고하지 말자.  

16. 남의 생활에 참견하지 말자.

17. 의사를 정확히 전달하고

겉과 속이 다른 표현을 하지 말자.

18. 어떤 상황에도 남을 헐뜯지 말자.  

19. 일을 시키고 잔소리하지 말자. 

20 하루하루 숨 쉬고

살아감에 감사하자. 

-옮겨온 글-